福津市/腰痛といってもどこか痛いかで対策が違います | 福津市で通いやすい整体ならきめ細やかなカウンセリングに定評がある当サロンへ

腰痛といっても場所によって対策が違いますよ

 

腰痛でお越しいただく方に

「痛い場所を触って教えてください。」 というと、

 

骨盤を触る方

骨盤の上の筋肉を触る方

腰の骨を触る方

どこが良くわからんけど、この辺全体と言われる方 と、

「腰」と言ってもバラバラです。

 

まず、ご自身の痛みがどこにあるかを確認してください。

両手を腰に当てると骨にあたります。

「腰に手を当てる」と言いますが、

この部分は骨盤になります。

 

◆骨盤よりも下で、真ん中あたりが痛い方⇒腰痛２へ

 

◆骨盤より下で、おしりあたりが痛い方⇒腰痛３へ

 

◆骨盤より上、脇腹あたりが痛い方⇒腰痛４へ

 

◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、前屈すると痛い方⇒腰痛５へ

 

◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、後屈すると痛い方⇒腰痛６へ

 

◆以前、病院でヘルニアと診断されたけど、前屈しても痛くない方⇒腰痛７へ

 

◆腰全体が漠然と痛い方⇒腰痛８ へ

 

◆中腰になると痛い方⇒腰痛９へ

 

◆ぎっくり腰をくりかえす方→腰痛１０へ

 

◆坐骨神経痛→腰痛１１へ

 

腰痛といっても様々なので、自分かどのタイプなのかをまず知ることが大切ですね。

 

腰痛の方には

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