福津市 お尻に痛みがある方 女性専用カイロ腰痛②
福津市でお尻の痛みに悩む方へ
お尻の真ん中あたりが痛む場合、痛い場所を手で触ってみてください
脇腹の背中側ですか？→骨盤の歪み
背骨の下あたりですか→腰椎の痛み
背骨とおしりの境目あたりですか？→背骨と骨盤の歪み
おしりあたりが痛いですか→骨盤のの痛み
おしり周りにある骨は、腰骨ではなく実は骨盤なんです
▶︎腰痛？骨盤痛？
手を腰に当てると感じる骨は実は骨盤です。この痛みは一般的な「腰痛」ではなく、正確には「骨盤痛」と呼ばれるものです。骨盤関節は二足歩行のために歪みやすく、その結果、痛みが生じることがあります。
整形外科では、坐骨神経痛や仙腸関節痛と診断されることが多いです
▶︎骨盤の関節が引き起こす問題
骨盤の関節が正しく機能しないと、歩幅が狭くなり、膝に余分な負担がかかります。これにより、若い頃は問題に気づかなくても、年齢を重ねるにつれて膝の痛みが出てくることが多いです。腰痛と誤解していると、適切な対処ができず、症状が悪化する可能性があります。
▶︎正しい対処法：骨盤の関節ケア
お尻の痛みを和らげるためには、「腰」ではなく「骨盤の関節」を正しくケアすることが重要です。痛みの場所に応じた対策を講じることで、効果的に痛みを軽減することができます。
▶︎痛みの部位別対策
腰痛といっても、痛い場所によって対策が違います。
過去の記事も参考のしてみてください。
◆腰のどこが痛いですか？→まとめ記事はこちら
◆骨盤よりも下で、真ん中あたりが痛い方→腰痛２へ
◆骨盤より下で、おしりあたりが痛い方→腰痛３へ
◆骨盤より上、脇腹あたりが痛い方→腰痛４へ
◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、前屈すると痛い方→腰痛５へ
◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、後屈すると痛い方→腰痛６へ
◆以前、病院でヘルニアと診断されたけど、前屈しても痛くない方→腰痛７へ
◆腰全体が漠然と痛い方→腰痛８ へ
◆中腰になると痛い方→腰痛９へ
◆ぎっくり腰をくりかえす方→腰痛１０へ
◆坐骨神経痛→腰痛１１へ
【過去の記事】
▽腰痛の場所はどこですか？→こちら
▽その症状本当に肩こりですか？→こちら
▽骨盤ｹｱして姿勢美人/骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ→こちら
▽産後骨盤矯正のあれこれ→こちら
▽骨格から美しく/美容ｶｲﾛエステ→こちら
▽お子様の姿勢が気になる方に→こちら
▽うららの特徴（まとめ）→こちら
▽患者様の声→こちら
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