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宗像市 女性の先生/産後に坐骨神経痛にお悩みの方に
2022/06/16
レディースカイロうららは
福津市にある女性専用のカイロプラクティック院です。
宗像市からも、産後の方がたくさんお越しいただいています。
▼産後からの腰痛・坐骨神経痛に
妊娠中になんのメンテナンスもしていない方
産後、骨盤のメンテナンスしていない方
は、
すごく骨盤がゆがんでお越しになる方がほとんど。
お風呂に入るときに
腰骨に手を当ててみてください
左右の高さが違う⇒かなり歪んでいます。
骨盤は３Dで歪むので、
これ以外にもチェックが必要ですが、
少なくとも、素人がみて左右違う！！という段階で
かなりずれているとおもってください。
▼どのくらいで良くなるの？
と、よく聞かれますが
左右の歪みは１回でとれます
が、痛み方は、どのくらい痛めた状態がながかったか？によって痛みの取れ方が違ってきます。
痛みを放置せずに、できるだけ早く対処することが大事ですね。
ただし、、、、、
骨盤は歩くだけで歪みます。
産後の骨盤は緩くなっているので
骨盤パンツで絞めたり、
家で骨盤体操したり
とケアをしてあげないと、
せっかくいい状態にした骨盤も歪みます。
どうせ歪むならお金かけるのもったいない、、、、、ですか？
歯磨きをしてもごはんを食べると歯垢がたまるのと同じです。
骨盤ケアしてもあるくと歪みます
ただし、
どうせ歯垢がたまるからと放置していると虫歯になるように
どうせ歪むからと骨盤ケアを放置していると
骨盤から上（腰、肩、頭痛）にも症状が出るくらい悪くなっていきます。
産後だけでなく
今後の体が健康で、痛くなりいくい体づくりについて
ホームケアのお話をさせていただきます。
うららの先生は全員女性ですので
安心してお越しください。