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宗像市 仕事中の姿勢が肩こりの原因/女性専用カイロ つらい肩こり⑤

2021/04/05
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福津市/

女性のためのカイロプラクティック/

レディースカイロうらら 院長 安藤です。

 

宗像市からも多くの肩こりでお悩みのかたにお越しいただいています。

 

あなたの肩こりはいつ痛いですか?

▼朝から痛い

→枕やマット寝具が悪い可能性が大きいです。

寝ている間は体に重力がかからないので、寝ている間にその日の歪みや負荷をリセットするのが睡眠時間。

朝から痛いということは、その痛みがリセットされていません。

 

▼夕方が一番つらい

→仕事の姿勢が原因ですね。

今、パソコンを使うお仕事がほどんどなので、

お仕事の姿勢で

肩甲骨が動いていない人

胸部の骨がゆがんでいる人

首の骨がゆがんでいる人

がいらっしゃいます。

パソコンをやめるわけにはいかないので、

その日の歪みは体操でリセットが必要です。

食べたら磨くの歯磨きのように

習慣にしないと

痛くなったらもむでは少しずつ悪化していきます。

 

▼一日中痛い

かなりひどいことになっています。

放置しておくと、痛みだけでなくしびれなどがおこり、

さらにひどくなると手術になる方も(首回りの神経を損傷で)

肩が痛いは、不調のサインです。

ご自身の体にしっかり向き合ってくださいね。

 

肩こりのつらさは原因も様々。

 

頭痛がする

手先がしびれる、動かしづらい

肩がダル重い

腕が上がらない、あげると痛い

肩というより首の付け根がつらい

とにかく、ずっとこってる

、、、、

 

過去の記事→こちら

肩甲骨の動きが悪い方/首の骨に原因がある方は/首の長さに原因がある方/があっていない方/も痛い方/も痛い方/さまざまな症状

 

仕事中のストレッチは⇒こちらも参考にしてください。

 

 

 

【過去の記事】

▽腰痛の場所はどこですか?→こちら

 

▽その症状本当に肩こりですか?→こちら

 

▽骨盤ケアして姿勢美人/骨盤ダイエット→こちら

 

▽産後骨盤矯正のあれこれ→こちら

 

▽骨格から美しく/美容カイロエステ→こちら

 

▽お子様の姿勢が気になる方に→こちら

 

▽うららの特徴(まとめ)→こちら  

 

▽患者様の声→こちら  

 

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お越しいただいています。 

 

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