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宗像市 首が長い 肩こり 女性整体 つらい肩こり③

2024/04/03

うららにお越しいただく

つらい肩こりでお越しいただく患者様方。

(福津市近郊 古賀市 新宮町 宗像市からお越しいただいています。)

 

▼つらい肩こりの原因も様々。

頭痛がする

手先がしびれる、動かしづらい

肩がダル重い

腕が上がらない、あげると痛い

肩というより首の付け根がつらい

とにかく、ずっとこってる

、、、、

 

原因も様々ですが、

今回は、そのなかの一つ。

首の長さに原因がある方について。

 

 

 

過去の記事も参考に→こちら

肩甲骨の動きが悪い方

首の骨に原因がある方は

があっていない方

仕事中の姿勢

も痛い方

も痛い方

さまざまな症状

 

 

 

哺乳類の首の骨は7つあります。

もちろん、人間も7つ。

そして、キリンも7つ。

 

首の長い方は、

キリンのように、7つだけど、

一つ一つの骨の長さがより長い方

または、

まれに、首の骨が8つの方も。

 

7個の方でも首が少し長い方がいます。

首の長い方は、

普通の首より、

重い頭を支えるのが、負担!

まして、悪い姿勢だと、

すぐに首を痛めてしまいます

 

▼首に筋肉をつける?

うららに来られる患者さんの話で、

病院や整骨院などで

首に筋肉をつけなさい』

と言われる方が多く

首ってどうやって鍛えたらいいのか?

と悩まれているかたも。

 

筋肉をつけるに越したことはないですが、

まずは、姿勢改善し、

重たい頭が

骨盤の真上にくるような姿勢を

心がけて生活をすることが

大事かと。

 

姿勢改善には

カイロプラクティックうららへ~

レディースカイロうららでは

首に原因のあるかたは

施術に加え

生活習慣の見直し

(運動指導、栄養指導、睡眠環境の改善)

で、改善していきます。

つらい肩こりは、

まず主な原因は何か知ることが大事です

原因によって、対策が変わってきますからね~

 

 

 

 

【過去の記事】

▽腰痛の場所はどこですか?→こちら

 

▽その症状本当に肩こりですか?→こちら

 

▽骨盤ケアして姿勢美人/骨盤ダイエット→こちら

 

▽産後骨盤矯正のあれこれ→こちら

 

▽骨格から美しく/美容カイロエステ→こちら

 

▽お子様の姿勢が気になる方に→こちら

 

▽うららの特徴(まとめ)→こちら  

 

▽患者様の声→こちら  

 

福津市、宗像市、古賀市、新宮町、岡垣町、鞍手町より

お越しいただいています。 

 

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