宗像市 首が長い 肩こり 女性整体 つらい肩こり③
うららにお越しいただく
つらい肩こりでお越しいただく患者様方。
（福津市近郊 古賀市 新宮町 宗像市からお越しいただいています。）
▼つらい肩こりの原因も様々。
頭痛がする
手先がしびれる、動かしづらい
肩がダル重い
腕が上がらない、あげると痛い
肩というより首の付け根がつらい
とにかく、ずっとこってる
、、、、
原因も様々ですが、
今回は、そのなかの一つ。
首の長さに原因がある方について。
過去の記事も参考に→こちら
肩甲骨の動きが悪い方
首の骨に原因がある方は
枕があっていない方
仕事中の姿勢
腕も痛い方
腰も痛い方
さまざまな症状
哺乳類の首の骨は7つあります。
もちろん、人間も7つ。
そして、キリンも7つ。
首の長い方は、
キリンのように、7つだけど、
一つ一つの骨の長さが人より長い方
または、
まれに、首の骨が8つの方も。
７個の方でも首が少し長い方がいます。
首の長い方は、
普通の首より、
重い頭を支えるのが、負担！
まして、悪い姿勢だと、
すぐに首を痛めてしまいます。
▼首に筋肉をつける？
うららに来られる患者さんの話で、
病院や整骨院などで
『首に筋肉をつけなさい』
と言われる方が多く
首ってどうやって鍛えたらいいのか？
と悩まれているかたも。
筋肉をつけるに越したことはないですが、
まずは、姿勢改善し、
重たい頭が
骨盤の真上にくるような姿勢を
心がけて生活をすることが
大事かと。
姿勢改善には
カイロプラクティックうららへ～
レディースカイロうららでは
首に原因のあるかたは
施術に加え
生活習慣の見直し
(運動指導、栄養指導、睡眠環境の改善)
で、改善していきます。
つらい肩こりは、
まず主な原因は何か知ることが大事です！
原因によって、対策が変わってきますからね～
【過去の記事】
▽腰痛の場所はどこですか？→こちら
▽その症状本当に肩こりですか？→こちら
▽骨盤ｹｱして姿勢美人/骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ→こちら
▽産後骨盤矯正のあれこれ→こちら
▽骨格から美しく/美容ｶｲﾛエステ→こちら
▽お子様の姿勢が気になる方に→こちら
▽うららの特徴（まとめ）→こちら
▽患者様の声→こちら
福津市、宗像市、古賀市、新宮町、岡垣町、鞍手町より
お越しいただいています。
