古賀市 肩甲骨が原因の肩こりに 女性整体
うららは古賀市の隣、福津市にあるカイロ院です。
肩が凝っていて、ご来店いただく患者様は
首がガチガチの方
肩甲骨の動きが悪い方
首・肩甲骨の両方が悪い方にざ～くり分けられます。
肩甲骨の動きの悪い人は
まず、肩甲骨の動きをチェックしてみてください。
ご家族に、まっすぐ立った時の姿勢を見てもらってください。
腕は肩からまっすぐ降りていますか？
姿勢の悪い方は、背中がまるまっているので、肩は本来の位置より少し前側になっています。
腕も体の中心線より前側の位置にあります。
肩の動きを見てみましょう。
手を体育の時間のように「前にならえ」をした後、そのまま上まで万歳をしてみてください。
右手と左手の上げるスピードは同じですか？
手はまっすぐ上まであがりましたか？
腕は耳にくっついていますか？
ご自身で細かい変化を発見するのは難しい方もいるかもしれませんが、
このチェックであきらかに変化の分かる方は、
肩甲骨の位置と動きがかなり悪いと思われます。
レディースカイロうららでは、
肩こりの原因が首にあるのか？肩甲骨にあるのか？検査を行います。
肩甲骨の位置と動きが悪いのは姿勢が悪いからです。
肩の施術もしますが、肩だけでなく
骨盤ををケアしてあげるだけで、
背筋がピンとして肩の位置が正しい位置に近づきます。
こっているところだけのケアでは、根本的な改善にはなりません。
ご自身のつらい肩こりの原因を知りたい方？
どうすれば改善できるのか？
悪化しないようなケアの方法を知りたい方
レディースカイロうららへ。お気軽にどうぞ。
首が悪い人は、
こちらも参考にしてください
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▽その症状本当に肩こりですか？→こちら
▽骨盤ｹｱして姿勢美人/骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ→こちら
▽産後骨盤矯正のあれこれ→こちら
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