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福津市【患者様の声】自律神経失調症と睡眠の質

2019/04/11

自律神経失調症の症状がある患者様。
病院に行って、薬を飲んだり鍼にいったりしても変わらない。
 
カイロの場合、
健康になるには、技術だけに頼るのではなく
関節の運動、睡眠、栄養などの療法もとても大切。
 
患者様の体を見ると、
腰に若干の側弯。でも、痛みはない。
 
首をみると、
キャー ゲッソリ ゲッソリ ゲッソリ ゲッソリ ゲッソリ ゲッソリ
がっつりストレートネックで、関節が動いていない。
 
首は前カーブが正しい形。
それがまっすぐに。
 
首の骨は7つあり、関節があるのに、
1本の棒のように固い。
 
「枕なしか、低いまくら、または柔い枕じゃないですか?」
「あっ。柔い枕です。」
「首の本来の位置はここですよ(手で位置を調整)」
「え~。そんなに!」
こんな首だと、睡眠時間はとれてても、睡眠の質が悪いから、
寝れてないですよ。
寝れてないと、いろんなとこに不調がおきてしまいますよ。」
 
施術をして、
「ほら、さっきの位置になりましたよ。」
「本当だ。」
 
これを維持するために枕を変えてもらい、首の体操をしてもらいました。
 
すると
「朝、すっきり起きれるようになりました!!」と。
 
首の歪みの大元の原因は、もしかしたら腰の側弯の影響があるかもしれませんが、
ひとまずあの状態の首では、
よい睡眠がとれていません。

良い睡眠がとれないと、体のバランスがおかしくなって、、、、、、
自律神経失調症になってしまいますよね。

 

不眠症や心療内科に通っている方を

カイロの技術だけで治すのには限界があります。

毎日の生活習慣、特に睡眠環境がとても大切。

 

人間はしっかり睡眠がとれないと、

脳も、神経も、筋肉も骨もつかれが少しずつたまっていきます。

 

睡眠時間をたくさんとれる、とれないだけで睡眠をはかりがちですが、

睡眠の質もとても大切です。

 

この患者様は睡眠時間は変えていないそうですが

(本当はもう少し早寝早起きをしてほしいとこですが)

睡眠時間が変わらなくても、質のいい深い眠りができるようになったので、

すっきり寝れるようになったんですね。

 

薬だけに頼るのではなく

(もちろん必要なときには薬とうまくつきあいながら)

まずは、睡眠環境の改善することが、

本当に健康の状態に近づくと思います~

 

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