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【募集】9/14 骨盤体操で姿勢美人レッスン in福津市

2017/07/15
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参加者募集!定員4名

 

9月14日(木) 骨盤体操で姿勢美人レッスン!

時間 10:30~12:00

場所 福岡県福津市日蒔野4-6-15-2階

    花林茶庵(ブログ フェイスブック

    (中国茶と手作りランチの美味しいお店です。)

料金 1500円(お茶、お菓子付)

+500円で手作りの美味しい~ランチに変更できます。

お子様連れ、大丈夫ですよ~

*動きやすい恰好と、タオルを1枚お持ちください。

 

 

10月開催予定 10/12(木)

 

 

姿勢美人レッスンってどんなことするの?

 

「カイロプラクティック、やってます。」と自己紹介すると

 

「出産して、骨盤何もケアしてないから、私、骨盤開いているかも~

骨盤矯正とか骨盤ケアとか気になってる!!」

骨盤ダイエット。めっちゃ、反応しちゃった。」

と、気にはなっているけど、店で施術するほどでも~という方のために

うららのお店を飛び出して、レッスンを開催します。

 

今回、花林茶庵さんでの開催は初なので、

みなさんの要望を聞きながら、定期的に開催できたらな~と思ってます。

 

【簡単なお話】10分

カイロプラクティックとは? 

よい姿勢と悪い姿勢

骨盤が歪むってどういうこと?

 

【体の歪みチェック】10分

骨盤体操の前に体の歪みをチェックします。

 

【骨盤体操】30分 

ゴム・運動枕を使いながら骨盤をメインとした体操をしていきます。

ゆっくりとした骨盤体操なので、運動が苦手な方も安心してくださいね。

↑このゴム使います。

 

【体の歪みチェック】10分

体操の後、体の変化を確認します。

 

【フリータイム】
残りの時間で、もっとここを知りたい!!ってことを重点的にお話ししますね~

以前、骨盤体操したときは、枕の仕方の話ですごくもりあがりました。

 

 

骨盤体操で骨盤を整えると

 

体の土台の骨盤が歪むと

肩こり、腰痛、ひざの痛、頭痛、生理痛、股関節痛など、体の不調に。

 

でも、骨盤の歪みは体の不調だけじゃないんです。

 

下半身太り、ぽっこりお腹、二重あご、首の後ろに肉、たるみ、ほうれい線、お顔の歪み

骨盤・股関節・肩甲骨まわりが固いと、代謝が上がらないので、お肉がどんどんたまりますよ~

そう美容にもとっても影響があるんです。

 

IMG_20151222_114201

 

骨盤が整うと

ヒップアップ、バストアップ、呼吸が深くなり基礎代謝アップ!!

 

なので、姿勢美人レッスンなんです!

 

 

こんな方にお勧め

骨盤の開き、歪みが気になる方

▼基礎代謝をあげて、効率的なダイエットを目指したい方

▼自分の後ろ姿や立ち姿に自信のない方

肩こり・腰痛などでお悩みの方

姿勢美人!めちゃ気になる~方

少人数なので、楽しくやりましょう~

 

 

ご予約お問い合わせは

レディースカイロ うらら

0940-39-3808

urarafkt@gmail.com

 

子供など家族の骨盤を整える技術を覚えたい

という方には

8/26「家庭内療法勉強会」がおすすめです。

 

 

 

【過去の記事】 

▽肩こりの原因(まとめ)→こちら  

▽お子さんの姿勢(まとめ)→こちら  

▽美容カイロの特徴(まとめ)→こちら  

▽産後骨盤ケア(まとめ)→こちら  

▽うららの特徴(まとめ)→こちら  

▽腰痛まとめ→こちら  

▽院長の紹介(開業のきっかけまとめ)→こちら

▽患者様の声→こちら  

 

福津市、宗像市、古賀市、新宮町、岡垣町、鞍手町より

お越しいただいています。 

 

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【ふくつ院】福津市花見が丘1-9-8ソレイユ105 

【むなかた院】福岡県宗像市吉留510-2

 

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  (18:00~22:00は前日までにご予約ください。)
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