骨盤ダイエットについてのまとめ記事⇒こちら

　①良い姿勢と悪い姿勢

　②姿勢と首のシワ

　③姿勢と二重あご

　④姿勢とほうれい線

　⑤首のうしとのお肉

　⑥バストダウン

　⑦だんだん腹

　⑧垂れたおしり

　⑨太い太もも

　⑩ひざ上のお肉

　⑪骨盤の歪みと女性ホルモン

　⑫骨盤ダイエット

現在募集してる講座・イベントは⇒こちら

骨盤ダイエットってなんとなく聞いたことがあると思います。

そして、なんどなく骨盤って大事なんだろうな～とか

自分の骨盤歪んでるよな～と漠然と思っている方も多いと思います。

骨盤歪む→姿勢が悪くなる⇒代謝が落ちて痩せにくい

の悪循環を断ち切るのが骨盤ダイエットです。

いい姿勢と悪い姿勢の違いについて

首は前カーブ

胸は後ろカーブ

腰は前カーブ

が正しい姿勢

横から見たときに

耳の穴

肩

足の付け根

足のくるぶし

が一直線に並ぶのが正しい姿勢

壁にかかとをつけて立ってみてください。

ひざに少し隙間があり

おしりが壁につき

肩が壁につき

視線をまっすぐして後頭部が壁につく

のが正しい姿勢。

悪い姿勢に多いのが

横から見たとき、耳の穴の位置が肩より前に出ている

壁に立った時に肩が壁につかない

壁に立つには立てたけど、前のめりになりそう！

あなたはどちらの姿勢ですか？

姿勢が悪いと太って見えます

椅子に座って、いい姿勢と悪い姿勢をしてみてください。

悪い姿勢の方がお腹がぶよ～んってなりませんか？

姿勢が悪いと（骨格が歪んだままだと）

ダイエットしてもなかなか体重はおちません。

また、同じ体重でも悪い姿勢のほうが太って見えます。

なかなか成功しないダイエット、

体の歪みが原因かもしれません。

骨格を正して姿勢美人を目指しませんか？

各メニュー・ご予約は⇒こちら

腰痛肩こりがある⇒全身カイロコースがおすすめ

お顔やせしたい⇒美容カイロフェイシャルコースがおすすめ

足やせしたい⇒美容カイロフットコースがおすすめ

骨盤ダイエットに興味がある⇒骨盤ダイエットコースがおすすめ

現在募集してる講座・イベントは⇒こちら

【うららの公式ラインにご登録ください。】

お得な情報・キャンペーンが１カ月に１回程度のペースで

配信されます

↓クリックする

【過去の記事】

▽肩こりの原因（まとめ）→こちら 　

▽お子さんの姿勢（まとめ）→こちら 　

▽美容カイロの特徴（まとめ）→こちら 　

▽産後骨盤ケア（まとめ）→こちら 　

▽うららの特徴（まとめ）→こちら 　

▽腰痛まとめ→こちら 　

▽院長の紹介（開業のきっかけ）→こちら

▽患者様の声→こちら

福津市、宗像市、古賀市、新宮町、岡垣町、鞍手町より

お越しいただいています。

レディースカイロ　うらら

 

【ふくつ院】福津市花見が丘1-9-8ソレイユ105

【むなかた院】福岡県宗像市吉留510-2

 

メニュー内容、ご予約は↓

全身カイロプラクティック→こちら 　

肩こり/腰痛/頭痛/股関節痛/生理痛 　子供の姿勢

妊活/産後骨盤矯正/産後骨盤ダイエット

産後骨盤ダイエットコース→こちら

子供の姿勢に子供カイロ→こちら

美容カイロフェイシャル→こちら 　

お顔の歪み/小顔矯正/年令肌/アトピー/ブライダル

美容カイロフットコース⇒こちら

足のむくみ・セルライト・冷えに

 

アメブロ→こちら