-腰痛/坐骨神経痛詳細

福津市/腰痛②腰より下、お尻の真ん中あたりが痛い方


骨盤痛と腰痛

 

手を腰に当てると、骨にあたりますね。

ここを腰骨ということがありますが、

ここは、骨盤になります

 

骨盤より下あたりの真ん中あたりが痛い方

「腰痛」ではなく「骨盤痛」になります。

(腰骨は骨盤の上になります)

 

骨盤より下の真ん中あたりは

骨盤の関節がある部分で、

この部分は2足歩行をすることで歪みやすい

浅い関節になっています。

 

骨盤の関節の動きが悪いと、歩幅が狭く、

ひざをつかって一生懸命歩いているので、

若いうちは気づかなくても、年齢があがるにつれて、

ひざも痛くなってきます。

 

骨盤の関節が悪いのに、腰痛と勘違いしている

対処法がかわってしまいますよね。

 

「腰」ではなく「骨盤の関節」を正しくしてあげることが大切です。

 

腰痛といっても、痛い場所によって対策が違います。

過去の記事も参考のしてみてください。

◆腰のどこが痛いですか?⇒まとめ記事はこちら

 

◆骨盤よりも下で、真ん中あたりが痛い方⇒腰痛2へ

 

◆骨盤より下で、おしりあたりが痛い方⇒腰痛3へ

 

◆骨盤より上、脇腹あたりが痛い方⇒腰痛4へ

 

◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、前屈すると痛い方⇒腰痛5へ

 

◆骨盤より上、背中の真ん中あたりが痛く、後屈すると痛い方⇒腰痛6へ

 

◆以前、病院でヘルニアと診断されたけど、前屈しても痛くない方⇒腰痛7へ

 

◆腰全体が漠然と痛い方⇒腰痛8 へ

 

◆中腰になると痛い方⇒腰痛9へ

 

◆ぎっくり腰をくりかえす方→腰痛10へ

 

◆坐骨神経痛→腰痛11へ

 

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【過去の記事】

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