-肩こり/首こり詳細

肩こり③/首の長い方(宗像市)


福津市/
女性のためのカイロプラクティック/
レディースカイロうらら  院長 安藤です。

 

うららにお越しいただく

つらい肩こりでお越しいただく患者様方。

(福津市近郊 古賀市 新宮町 宗像市からお越しいただいています。)

 

つらさの原因も様々。

 

頭痛がする
手先がしびれる、動かしづらい
肩がダル重い
腕が上がらない、あげると痛い
肩というより首の付け根がつらい
とにかく、ずっとこってる
、、、、

 

原因も様々ですが、
今回は、そのなかの一つ。
首の長さに原因がある方について。

 

(①肩甲骨の動きが悪い方→こちら)
(②首の骨に原因がある方は→こちら)

(③首の長さに原因がある方→こちら

(④があっていない方→こちら

(⑤仕事中の姿勢→こちら

(⑥仕事中のストレッチこちら

(⑦腕も痛い方こちら

(⑧腰も痛い方こちら

(⑨さまざまな症状→こちら

 

 

 

哺乳類の首の骨は7つあります。
もちろん、人間も7つ。
そして、キリンも7つ。

 

首の長い方は、
キリンのように、7つだけど、
一つ一つの骨の長さが人より長い方
または、
まれに、8つの方も。

 

首の長い方は、
普通の首より、
重い頭を支えるのが、負担!
まして、悪い姿勢だと、
すぐに首を痛めてしまいます。

 

うららに来られる患者さんの話で、
病院や整骨院などで
首に筋肉をつけなさい』
と言われる方が多く
首ってどうやって鍛えたらいいのか?
と悩まれているかたも。

 

筋肉をつけるに越したことはないですが、
まずは、姿勢改善し、 
重たい頭が
骨盤の真上にくるような姿勢を
心がけて生活をすることが
大事かと。

 

姿勢改善には
カイロプラクティックうららへ~

レディースカイロうららでは
首に原因のあるかたは
施術に加え
生活習慣の見直し
(運動指導、栄養指導、睡眠環境の改善)
で、改善していきます。

 

つらい肩こりは、
まず主な原因は何か知ることが大事です!

次回は、枕で首肩を痛めてる方について書きますね。

 

 

 

 

 

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(ふくつ院/むなかた院)

【ふくつ院】
住所 〒811-3214 
福岡県福津市花見が丘1-9-8ソレイユ105
アクセス JR福間駅より徒歩8分

【むなかた院】
住所 〒811-3214 福岡県宗像市吉留510-2
アクセス グローバルアリーナ近く

営業時間 9:00~22:00
  (18:00~22:00は前日までにご予約ください。)
お休み 不定休
TEL 0940-39-3808(ふくつ院・むなかた院共通)
MAIL ふくつ院  urarafkt@gmail.com
   むなかた院 uraramuna@gmail.com