-肩こり/首こり詳細

肩甲骨の動きが悪い肩こり/肩こり①(宗像市/むなかた院 福津市/ふくつ院)


うららにお越しいただく

つらい肩こりでお越しいただく患者様方。

(福津市 古賀市 新宮町 宗像市からお越しいただいています。)

 

つらさの原因も様々。

 

あなたは肩のどのあたりがつらいですか?

頭痛がする
手先がしびれる、動かしづらい
肩がダル重い
腕が上がらない、あげると痛い
肩というより首の付け根がつらい
とにかく、ずっとこってる
、、、、

 

原因も様々ですが、
今回は、そのなかの一つ。
肩甲骨の動きが悪い方について。

 

(①肩甲骨の動きが悪い方→こちら)
(②首の骨に原因がある方は→こちら)

(③首の長さに原因がある方→こちら

(④があっていない方→こちら

(⑤仕事中の姿勢→こちら

(⑥仕事中のストレッチこちら

(⑦腕も痛い方こちら

(⑧腰も痛い方こちら

(⑨さまざまな症状→こちら

 

 

良い姿勢って?

壁に
かかと~ふくらはぎ~骨盤~肩~後頭部
をつけて立ってみてください。

 

この姿勢が、いい姿勢。

肩、壁にちゃんとついてますか?
浮いてませんか?

 

肩の位置が前だと、猫背に。

背中の筋肉も、パーンと張る
→手、肩の動きが制限される
→肩甲骨の動きが悪い
→筋肉がはり、血流悪化
→肩こりの原因に。

 

レディースカイロうららでは
肩の関節の位置を正しい位置に
もどすことで、

そのまわりの筋肉の緊張をとっていきます。

 

肩こりの原因が肩甲骨だけであれば

テレビの肩こり体操をきちんと続ければ楽になると思います。

 

本当に原因は肩甲骨だけ? 

肩こり、、、、と思っていたのに、
原因は肩ではなく、首だった、、、、
という方も結構いますし、

 

肩甲骨だけでなく、体の土台である骨盤にも問題があるという方も。

原因が違うと対処が違いますよ~

 

 

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【過去の記事】 

▽肩こりの原因(まとめ)→こちら  

▽お子さんの姿勢(まとめ)→こちら  

▽美容カイロの特徴(まとめ)→こちら  

▽産後骨盤ケア(まとめ)→こちら  

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住所 〒811-3214 福岡県宗像市吉留510-2
アクセス グローバルアリーナ近く

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  (18:00~22:00は前日までにご予約ください。)
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TEL 0940-39-3808(ふくつ院・むなかた院共通)
MAIL ふくつ院  urarafkt@gmail.com
   むなかた院 uraramuna@gmail.com