⑰骨盤ダイエット詳細

福津市 骨盤ダイエット 健康姿勢美人⑫


骨盤ダイエット、よく聞きますね。

 

まず、骨盤がずれると姿勢が悪くなり

(詳しくは過去の記事をみてくださいね。)

▽首のシワが深くなる

▽二重あごに

▽ほうれい線が深く

▽首の後ろやひざの上に肉がつき

▽だんだん腹

▽おっぱいが垂れる

▽ふとももが太く

▽おしりが垂れる

▽女性ホルモンが出にくく

女性にとってこれだけの悲しいことが起こります。

 

それによって

▽なかなか痩せない

▽体重は落ちたのに肉が落ちない

▽きれいに痩せれない

 

ってなるんですね。

 

骨盤絞める

痩せる

と単純に思っている人多いですが、

 

骨盤の歪みをとる

本来の正しい姿勢になる

筋肉、臓器が100%機能しはじめる

代謝がよくなり痩せる

という流れ。

 

ちょっと遠回りのようですが、

根本的に改善するなら、

骨盤からケアしてあげないとダメなんです。

 

だから、骨盤ダイエット!なんです。

 

各記事も参考にしてください。

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姿勢美人のまとめ記事→こちら

 ①良い姿勢と悪い姿勢

 ②姿勢と首のしわの関係

 ③姿勢と二重あごの関係

 ④姿勢とほうれい線の関係

 ⑤首の後ろの肉と姿勢

 ⑥悪い姿勢はおっぱいが垂れる

 ⑦だんだん腹と姿勢

 ⑧垂れたおしりと姿勢

 ⑨ふとい太ももと姿勢

 ⑩ひざの上のお肉と姿勢

 ⑪骨盤と女性ホルモン

 ⑫骨盤の歪みとダイエット

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【過去の記事】

▽肩こりの原因(まとめ)→こちら  

▽お子さんの姿勢(まとめ)→こちら  

▽美容カイロの特徴(まとめ)→こちら  

▽産後骨盤ケア(まとめ)→こちら

▽骨盤ケアして姿勢美人(骨盤ダイエット)⇒こちら 

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